UNA CARRERA, UNA SONRISA

Domingo, mira que me costo levantarme, cuando sono el despertador pense, pero porque tengo que tener yo aficiones que me hacen madrugar en estos días de descansa ayy que pereza, el caso es que refunfuñando me levante desayune , y me fui a recoger a mis compañeros de carrera.

Ya todos en el coche Edu, Melkersson, mi guru y yo, pusimos rumbo a La Bañeza, hacia la carrera de la esperanza, la verdad es que llegamos con el tiempo justo, y el guru se puso de los nervios porque no calentamos, que manias tiene el tio, de verdad, al final y después de aguantar sus protestas, nos dimos nuestro tradicional abrazo y salimos, está vez ni se me paso por la cabeza seguir al aleman y al manitas, simplemente me marque un ritmo tranquilo muy tranquilo, me acople a dos compis de la escuela, y a correr, fuerón 8 kilometros de charla, de saludos a las mujeres que nos veían pasar al pie de sus casas con sus batas de domingo, a quién me recordarían, no se. Fue una carrera por fin divertida, me lo pase muy bien, no sufrí, es más se puede decir que disfrute por primera vez en bastante tiempo, y es que no hay mejor cosa, que dar el paso y reconocer que uno no está en forma, y salir al ritmo que tiene que salir, en definitiva gran carrera, de la que disfrute muchisimo.

Me gustaría felicitar a las organizadoras sencillamente fantástica la organización, es más me parece que siendo para la causa que es, el único pero es que para lo bien organizada que está deberián cobrarnos algo más, en otras carreras lo hacen y están muchisimo peor organizadas.

Volvimos a coger el coche pero no nos fuimos a casa, fuimos a San Miguel, donde teniamos organizado el tercer tiempo, tradición que se está instaurando y que consiste en comer y pasar la tarde con los amigos, últimamente además tenemos alguna novedad, una chica que se nos a acoplado, y que a mi me hace simplemente muy feliz, a ella le toco soplar las velas no dire cuantos cumplía, solo que le cantamos el cumpleaños feliz, y no se si ella lo estaba, pero yo viendola sonreir si, igual me pongo algo pesado, e incluso ñono, pero es que esa sonrisa.....

Espero que llegue pronto la siguinte carrera y volver a disfrutar de todos ellos, porque tengo la suerte de que a la chica de la sonrisa la veo cada día.

Y DE REPENTE CONOCES A ALGUIEN

Cuando todo está bien, tienes tu mundo montado, haces tus cosas, casi siempre las mismas, ni siquiera te planteas que todo eso puede cambiar, tu mundo está ordenado y parece que eres feliz.

Y de repente conoces a alguien, y te das cuenta que todo lo que hacias antes adquiere una nueva dimensión, haces lo mismo que hacias pero ahora tienes con quien compartilo aunque no este, y se te pone una sonrisa en la cara que no eres capaz de borrar, sigues haciendo cada cosa que hacias antes pero ahora tienes una nueva motivación, hay alguien que te oira, y compartira contigo todo eso, y es cuando te das cuenta que ahora si eres feliz.

Y asi estoy yo ahora, GRACIAS NIÑA, otro día hablo de correr.

ENTRENAMIENTO INVISIBLE

Después de la media de León , entre en una fase de entrenamiento de bastante cagra había estado parado dos meses y tenia que recuperar el tiempo perdido, así trnascurrió cierto tiempo habsbta el domingo pasado, en el que nos acercamos a Astorga a correr los 10 kilometros, mi preparación para está carrera era muy buena o eso pensaba yo, nunca había entrenado tanto ni tan variado, así que uno pensaría que lo normal es que batiera mi mejor marca y pudiese sacarme la espinita de la media de León.

Pero existen otras cosas importantes además de correr, mi guru las llama entrenamiento invisible, y ese yo lo hago fatal, semana con poco descanso, no soy capaz de dejar de fumar, por las noches duermo poquito y luego grandes sisteas para recuperar, y el fin de semana salgo mucho duermo poco y a deshora, si a esto le sumamos que las dos noches anteriores dormi poquisimo, y que la noche anterior solo cene unos pistachos(  eso si el chef que los preparo de primera), resultado pajarón en el kilometro 2 y sufrimiento bestial hasta llegar a meta en unos pobrisimos 50 minutos y unos cuantos segundos, poco más se puede pedir cuando no respetas el famoso entrenamiento invisible.

Está semana lo he respetado solo un poquito y en La Bañeza la cosa ha ido mejor, no se que tiempo he hecho pero sé que mucho mejor incluso he acabado fuerte con ganas de más.

Mi guru tiene razón aunque no le haga ni caso, tengo que mejorar mi entrenamiento invisible, todo y digo todo se puede hacer pero en dosis tolerables jaja, que el mundo no se va a cabar esperemos.

LOS KM TE PONEN EN TU SITIO

Llego el día 20, el día de la media, no voy a contar como llegaba porque ya lo he hecho, asi que iremos a lo que paso ayer.
En el ritual previo a la carrera se introdujo un cambio, está vez mi guru y yo nos fuimos a tomar café con el equipo de la ule- chorco, del que formamos parte y unos amigos de Fran Torralba nuestro entrenador que vienierón de Madrid para disfrutar de la carrera y que mejor manera que tomando un café con gente tan sana y maja como nosotros, el cafe duró 30 minutos en los que se intercambiarón opiniones, nervios, bromas y que sirvió para relajar las tensiones previas a la carrera, yo que no tenía estrategia la decidi alli mismo, saldría con Rosa y Nacho que iban a intentar 1 hora 40 minutos, y pense incauto de mi que podría seguirles el ritmo, jaja.

Desde alli Vaquera y yo nos fuismo caminando al coche a vestirnos de corto y prepararnos para ir a buscar a nuestro amigo el aleman Merkelson, que corria con su cuñado Soto, nos encontramos trotamos un poco, comprobamos los nervios agudos que tenía Soto, nos despedimos, y cada uno a lo suyo, Vaque en sus ritmos locos, Merkelson a cola para ir de menos a más, y yo con mi falta de humildad previa a la carrera pensando que estaba mejor de lo que creía me puse a cola del dúo madrileño, al que se añadio Coca para marchar sobre 1 hora 40 mintuos.
Pummm creo que fue la salida porque el tumulto fue tremendo, único pero que pondría a la organización, menudo embudo en la primera rotonda, después detras del grupo a ritmos que en teoría debía soportar 4 minutos 50 segundos el KM inicamos trayecto, tengo sensaciones raras, no voy mal pero no voy suelto, vamos que no tengo ni idea de como voy, y asi charlando de vez en cuando con mis compañeros de viaje, Coca hablaba poco es verdad, llegamos al KM 8 alli decido que no puedo con ese rtimo y me quedo descolgado de Rosa y de Nacho, Coca poco después decide que el va con fuerza y también me abandona, en ese Km es cuando tengo claro que me tengo que olvidar de pensar en el reloj, que quería hacer yo con lo que había entrenado, pues poco más, asi que mi mente decide que se acabo el sufrir, ritmo comodo a 5 minutos el Km y a intentar pasar la mañanita.

Sin embargo mi corazón rebelde y competitivo tenía brotes de esperanza, cada poco me decía y si me viene un segundo aire me recupero y puedo apretar más tarde, no fuerón más que ilusiones, solo hubo algun momento puntual en el que acelere, pero fue más por lo animos de la gente que por lo que yo tenía dentro, así cuando pasamos por la catedral me viene arriba pero fuerón no se si 10 o 20 metros lo que me duró, también en el Km 15 donde estaban mis padres tuvé un amago de querer acelerar pero fue más voluntad que otra cosa, que no, que no y que no, no podía, así que 5 minutos el KM y saludar a los que me adelantaban.

He pasado del Km 10 al 15 y casi se me olvida el momento que jamas olvidaré de está media, Jose María Fernández, cuesta abajo, una ventana, una bata, DIOS MIO QUE BATA, ella sabé de quien hablo, bueno en realidad ella y más gente, no la nombrare porque me mataría, pero un domingo con sol 20 grados y esa BATA que dolor ya no la quite de mis ojos hasta la meta, espero que no se enfade por está broma, porque sus animos que es lo importante me vinierón muy bien, auqnue mi vista sufriese, desde aqui la doy un besazo y pido perdón por citarla.

Que me lió, como decía la carrera para mi, transcurrió sin pena ni gloria hasta que en el KM 19 me cogió mi amigo Merkelson, me alegre por él pero no seré falso me dolió , orgullo tengo y que me ganará mi amigo, no me gusto, ni siquiera pude seguirle, eso si, que control del ritmo tiene, es un genió de la planificación, como bien dice nuestro guru el excusitas, la planificación alemana ganó a la tontería que tengo yo. La muestra de mi falta de fuerza física y mental fue que ni siquiera intente seguirle, ni siquiera quise sufrir, ni siquiera saque el orgullo y eso si que no me gusta.
Desde aqui hasta la meta, trenecito saluadar a los niños cuando llegaba y terminar una carrera que a pesar de todo me encanto, lo pase bien, y conoci gente nueva, el resumen es claro, si entrenas poco, correes poco, este deporte no engaña, cada KM te deja claro donde estas, y te deja claro que si estas ahi es por algo, simplemente porque te lo mereces, asi que para otra vez a entrenar más.

A 4 DÍAS

Quedan cuatro días para nuestra media, y nunca antes de ninguna carrera habia tenido tantas dudas.

He entrenado solo cinco semanas, antes estuve parado por mi tendinitis, la verdad es que los entrenamientos han sido bueno, pero no se en que estado llego, pues no me he probado en ninguna competición, y tengo la sensación de que mis entrenamientos han sido intensos pero que me han  faltado algunos kilometros, asi que creo que me va a tocar sufrir, a partir del kilometro 15.
Está semana se me está haciendo larga puesto que estoy bastante cargadito, asi que muy despacio pocos kilometros un masajito, e intentaremos hacer eso que algun sabio del atletismo amigo mio llama retorno venoso, que traduciso significa descansar mucho y trabajar poco, aunque en verdad solo algunos se pueden permitir esto último.

El domingo está ahi, y no se que estrategia seguiré, eso si la previa de la carrera la hare con mis amigos, mi guru el excusitas al que abrazare antes de partir, y un corredor venido d eeuropa central MERKELSSON ( el hijo de la merkel), que compartira kilometros con nosotros, eso si siempre con una programación grabada ya en nochevieja de el año pasada y que cumplira a rajatabla. La gran cabeza no vendra pero espero que este para animarnos.

El comienzo

Queda justo un mes para la primera cita de la temporada la media maraton de Leon, mi situacion particular de cara a la misma no es la mejor, despues de dos meses parado absolutamente por una tendinitis en el vasto interno de la pierna izquierda( gracias a Maria cuyas magicas manos me curaron), llevo dos semanas entrenado.

Como dicen en alguna que otra peli mala, hay dos noticias una buena y otra mala, priemro daremos la buena, la buena es que mi rodilla no me molesta y e deja entrenar con total normalidad, la mala que por lo menos hasta ahora me esta costando mucho recuperar el habito de los entrenamientos, no soy capaz de encajarlos en el dia, me da mucha pereza salir a entrenar y algun que otro entrenamiento me lo acabo saltando.

Aun queda un mes parece mucho, pero se pasa volando y necesito que mi mente deje de ser perezosa, y recuperar el habito y las ganas de entrenar necesito salir a entrenar sin sentir que es una obligacion.

2011

El jueves se acabo la temporada 2010, corri la San Silvestre mal llamada asi, pero bueno eso es lo de menos, mi resultado y mis sensaciones en la carrera fueron pesimas, pero ya sabia que me iba a pasar eso, asi que entreba en lo previsible, me quedo con el buen ambiente y con el final de un año que me ha llevado a correr mi primera maraton.

Llega el 2011 y mi primer objetivo es quitar este catarro que me esta maltratando, curar mi rodilla, este tema va por el buen camino, y conseguir que mi tripa no me de mucha guerra, y una vez conseguido todo esto, empezar a entrenar con ganas ya que aun sin saberlo ahora nos esperan nuevos retos en esto de las carreras a pie, no se cual sera mi calendario, pero habra muchos momentos especiales que vivir con mis amigos, nuevos entrenamientos, nuevos viajes y nuevas aventuras que haran que no dejemos este fascinante mundo del corredor.

Asi que a curarme de todos mis males, eso es lo primero, y despues a ponerme en forma que tan mal como el jueves no me gustaria volver a estar.